Alimentos que sí bajan y mucho el colesterol | Nutrición

Alimentos que sí bajan y mucho el colesterol | Nutrición 



 Está al alcance de cualquiera que se lo proponga. Reducir los niveles de
colesterol LDL, el 'malo', es cuestión de voluntad y de perseverancia.
Basta con seguir la dieta mediterránea para conseguir este objetivo y
lograr, además, aumentar los niveles de colesterol HDL, el 'bueno'.
Ahora, sin embargo, llegan otras propuestas desde el otro lado del Atlántico que también han resultado eficaces.